꿈과함께

4~5세에는 아이가 나이에 맞는 칫솔로 스스로 칫솔질을 할 수 있도록 도와줍니다. 평생 사용할 영구치가 난 후에는 충치가 생기지 않도록 주의하며, 특히 유치가 빠진 후 바로 나기 시작하는 영구치는 미성숙한 상태라 칫솔질하기가 어려워 충치 발생이 더 쉽습니다. 이 시기에는 조금 짧은 칫솔모를 쓰는 것이 좋으며, 잇몸 부위도 잘 닦아주는 것이 좋습니다. 아이들은 어른보다 충치가 급속도로 악화하므로 이상이 생겼을 때 바로 치과에 방문해야 합니다.

② 아동기 (7세~12세) 연령별 치아관리법

영구치가 나기 시작하는 만 6세부터는 충치 예방에 신경을 써야 합니다. 이 시기는 정기적인 검진을 받고 불소도포나 치아의 홈을 메우는 실란트 등을 해주는 것이 구강질환의 예방법으로, 충치가 생겼을 때는 빠른 시간 안에 치과를 찾아 치료를 받아야 하며 치열이 고르지 못해 발음 장애, 성장장애를 일으키는 부정 교합에도 신경을 써야 합니다. 부정교합의 원인으로는 입으로 숨쉬기, 손가락 빠는 일, 손톱 물어뜯기가 있으므로 이것은 부모가 교정해 주어야 합니다.

③ 청소년기 (13~19세) 연령별 치아관리법

청소년기에는 급격한 생활 습관의 변화로 구강 건강이 악화되기 쉽습니다. 음료수나 인스턴트 음식의 섭취가 느는 데다 바쁜 일정 등으로 양치질을 거르는 비율도 높아집니다. 초등학생 때까지 부모의 주도하에 치과를 꾸준히 방문하다가도 무관심과 학업 등으로 치료를 방치해 충치 등의 상태가 나빠지기도 합니다.

청소년기에는 스스로 양치하는 습관을 기르는 것이 가장 중요합니다. 통계청의 발표에 따르면 학교에서 양치질하는 중고교생이 38.4%에 불과하다고 합니다. 5명 중 3명의 청소년은 점심을 먹고 양치질을 하지 않는 다고 합니다. 음식을 먹은 후 양치질을 하지 않으면 치태가 생기고, 치석으로 변하게 됩니다. 점심시간 이후, 야식 후, 잠자기 전 등 양치 관리를 철저히 하는 것이 가장 중요합니다. 덧니 등 부정교합이 있는 청소년은 더 꼼꼼히 양치하고 치실이나 치간 칫솔로 치아가 겹친 부위를 관리하며, 큰 문제가 없더라도 1년에 2번 정도는 치과 정기검진과 스케일링을 받는 것도 도움이 됩니다.

④ 청 장년기 (20~59세) 연령별 치아관리법

남성은 음주와 흡연 스트레스 등으로 충치와 잇몸질환이 나타날 수 있습니다. 충치는 스트레스를 받게 되면 자율신경계가 영향을 받아 분비에 변화가 생기고 구강 건조증을 유발시켜 생기게 되기 때문입니다. 여성은 아기를 낳아야 하므로 철저한 구강 관리는 필수적으로 이 기간에는 호르몬의 변화로 잇몸질환이 생길 수 있으며 이 잇몸 질환으로 조산을 일으킬 수도 있다고 합니다. 또한 마취제와 약물로 태아에게 해가 될 수 있어 임신 초기나 말기에는 치과 치료가 어려우므로, 결혼전이나 임신 전에는 반드시 검진을 받고 치료를 해두는 것이 여성의 가장 좋은 구강 관리법입니다. 그리고 출산 후 모유 수유 중인 산모는 칼슘 섭취가 중요한데 칼슘이 부족하면 치아와 잇몸 뼈의 손실이 일어 날 수 있기 때문에 충분한 칼슘이 산모의 구강 건강과 아기의 뼈 발달에 도움이 된다고 볼 수 있습니다.

⑤ 노년기(60세 이후~ ) 연령별 치아관리법

임플란트나 틀니가 썩지 않는다고 관리에 소홀한 노년층이 많습니다. 하지만 자연 치아보다 더 철저한 관리가 필요합니다. 임플란트 관리를 제대로 하지 않으면, 임플란트 점막염이 생기거나 임플란트 시술을 한 주위 잇몸에 염증이 생기게 되며, 염증으로 잇몸 뼈가 녹으면 임플란트를 상실할 수 있습니다. 평소 잇몸병이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 임플란트 시술 후 염증이 발생할 가능성이나 손상 가능성이 높습니다. 임플란트 시술 후에도 양치질을 게을리 해서는 안되며, 양치질로 제거되지 않는 치태나 치석을 제거하기 위한 치실, 치간 칫솔 사용, 스케일링도 필수입니다. 틀니 역시 마찬가지로 틀니와 잇몸 사이에 마찰이 있거나 틀니가 헐거우면 잇몸에 염증이 생기기 쉽습니다.