꿈과함께

하수오(何首烏)라는 식물은 어찌(하) 머리(수) 까마귀(오) 라는 어원을 가진 이름으로 어찌하여 머리가 까마귀처럼 검은가라는 뜻을 내포할 정도로 아주 오랜세월동안 모발건강에 좋은 효과를 보였다고 합니다. 중국에서는 구기자, 산삼과 더불어 3대 약재로 추앙받고 있으며 먼 옛날 진시황이 불로초로도 먹었다는 기록이 있을정도로 그 효과가 크게 인정을 받고 있다고 하는 하수오 효능에 대하여 소개하고자 합니다.

하수오는 덩굴성 식물로써 그 뿌리를 약재로 사용하는 하수오는 중국 원산으로 우리나라에 귀화한 덩굴성 다년생 초본으로 흔히 우리나라 각지의 산야에 야생하고 내한성 내충성 내건성 등이 강해 전국 어디서나 재배가 가능합니다. 하수오는 땅속으로 뻗는 뿌리는 둥근 덩이뿌리를 형성하며 가늘게 뻗는 줄기는 전체에 털이 없고 잎이 어긋나게 달리며, 8~9월에 가지 끝에서 흰색의 꽃이 원추화서로 달리는데 꽃잎은 없으며 꽃받침은 5개로 갈라집니다. 8개의 수술과 3개의 암술대가 있으며 수과인 열매는 날개가 있고 꽃받침에 싸여있습니다.

흰머리가 검어지며 젊어지는 명약으로 알려진 하수오는 ‘어찌 머리가 까마귀처럼 검은가’하는 놀라움에서 지어진 이름으로, 또흔 허씨 성을 가진 허약한 노총각이 하수오의 뿌리를 캐 햇볕에 말려 빻은 후 먹었는데 백일이 되니 오래된 질병이 모두 나았으며 결혼하여 십년 동안 여러 아들을 낳았고 수명이 백삼십세까지 살았다는 이야기도 있으며, 하수오를 먹고 신선이 되어 하늘로 올라갔다는 이야기까지 있을 정도로 하수오는 중국의 3대명약으로 산삼과 같이 이름이 올라있는 우리 몸에 좋은 식품입니다.

① 모발 건강

하수오는 머리가 까마귀처럼 검다는 어원이 있을 정도로 머리카락, 탈모, 두피에 효과좋은 약용식물로 탈모 등으로 스트레스 받고 있는 많은 현대인들에게 도움이 됩니다. 탈모에 미치는 연구 결과에 따르면 하수오에 들어 있는 산소 전달 물질이 모근을 검게 만드는 인자를 자극해 모발을 더욱 더 검게 만들고 두피를 건강하게 하여 탈모에 도움을 준다고 합니다. 본초강목에 따르면 하수오는 모발은 검고 튼튼하게 만든다고 기술되어 있고, 동의보감에도 모발 건강에 영향을 준다고 기록되어 있을 정도로 탈모 예방과 및 모발건강에 하수오 효능이 있습니다

② 혈관 질환 예방

혈관내 콜레스테롤이 쌓이면서 혈관을 막았을 때 발생하는 혈관 질환인 동맥경화가 발생하게 되면 심하게는 사망까지 이르는 등 굉장히 심각한 질환이라 할 수 있는데, 하수오 효능으로 이런 동맥경화를 일으키는 콜레스테롤을 제거해주는 효과가 있어 동맥 경화 예방에도 도움을 줍니다. 하수오는 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜주는 레시틴 성분이 많이 함유되어 있어 혈구의 발육 및 신생을 촉진시켜주는 효과를 가지고 있고, 간과 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 예방 및 완화시켜주는 효과를 가지고 있어 혈중 콜레스테롤을 낮춰 각종 성인병과 동맥경화 등을 예방 및 완화 해주는 효과를 가지고 있습니다.  

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③ 두뇌 능력 향상

하수오의 경우 약성이 온화하고 위에 무리를 주지 않는 약재로 잘 알려져 있습니다. 이렇게 신체에 무리를 주지 않으면서 정신을 맑게 해주는 효과와 신체를 보하는 효과가 있어 보다 기억력을 좋게 만들고 두뇌를 총명하게 합니다. 이런 이유에서 기억력이 희미하거나 건망증이 심할 때 오미자나 꿀과 함께 사용해 하수오를 약으로도 먹으면 좋은 하수오 효능이 있습니다.

④ 여성질병에 효과

여성들의 생리불순을 치료하는데에도 사용되는 하수오는 월경량이 너무 많거나 날짜가 예정일보다 5일이상 차이가 생기는 생리불순에 탁월한 효과가 있으며, 보통 숙지황이나 생지황, 당귀, 황기등의 약재와 같이 사용되며 유산을 막는 효과도 있다고 합니다. 또한, 여성의 갱년기에는 안면홍조를 비롯해 다양한 증상들이 동반되는 데, 이런 갱년기때 하수오 효능으로 갱년기 증상이 완화되는 효과를 보실 수 있습니다. 보통 갱년기가 되면 에스트로겐이 풍부한 음식들을 많이 먹게 되는데 하수오에는 에스트로겐은 없지만 여성분들의 건강 유지에 꼭 필요한 성분들이 다량 들어 있어 갱년기에 도움을 주는 줍니다.

⑤ 독소 배출

요즘 독소 배출에 관해 그 어느 때보다 관심이 높은데, 독소 배출은 디톡스 작용이라고도 하여, 몸 안의 독을 배출시킴으로써 피부를 좋게 만들고 다이어트시 좀 더 효과적으로 지방을 뺄 수 있는 몸을 만드는 것입니다. 하수오 효능으로 이런 해독 작용이 있어 독소를 배출시키고 간을 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다. 또한, 하수오의 경우 내분비선을 자극하여 성 기능을 향상 시켜주고 자양 강장을 돕는 효과가 있습니다. 이런 이유로 성기능과 체력 문제로 고민인 분들에게 하수오는 좋은 영향을 줄 수 있습니다.